Beskrivning
Träning i grupp där du stärker dina muskler och förbättrar din kondition med hjälp av din egna kroppsvikt samt en stol.
Dansfrekvenser förekommer där du tränar upp din koordination samt balans.
Specifika detaljer
Intensitet
Måttlig
Träningsform
Kondition, Styrka, Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Anpassad miljö/aktivitet för personer med
Hörselnedsättning
Arrangör/ledare på olika språk
Engelska, Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Södertälje
Telgehusvägen 4, 152 50
Telgehusvägen 4, 152 50
Skapad av
Mötesplatser för seniorer i Södertälje (13)
Arrangörsinformation
Mötesplatserna i Södertälje vänder sig till alla seniorer i Södertälje Kommun. Vi bedriver olika hälsofrämjande fysiska aktiviteter som är anpassade för målgruppen!
Vi har tre mötesplatser, Morkullan, Bergvik och Tom Tits, som är tillgänglighetsanpassade för rullator och rullstol. Hiss finns på Tom Tits mötesplats då vår verksamhet finns på plan 3.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
hilda.kalla@sodertalje.se
FaR-ansvarig Telefon
08-523 015 67
Reception
Ej bemannad
FaR-erbjudande
Vi erbjuder ett första samtal på en av våra mötesplatser, ett uppföljningssamtal på telefon och ett avslutningssamtal i loppet av tre månader. Därefter finns vi som stöd om resten av verksamheten tillåter.
