Beskrivning
Medicinsk Qigong 60+ Edsbergsparken. Tisdag 11.30-12.25.Vi är utomhus.
Detta är ett stående pass. Vi gör långsamma rörelser som främjar rörlighet och balans. Vi övar djupandning som skapar lugn och ro i kroppen. Är inte vädret med oss, så tar vi en lättare promenad med inslag av yoga/Gigongrörelser (passar alla). Vi kan ibland flytta in passet till Edsbergsskolan. Detta pass passar alla som gillar lite mjukare träning.
Samling: Edsbergsparken ,Stallbacken, Edsvik bakom Oxstallet. Ledare: Ingela Kullman.
Medtag: Kläder efter väder. Fika om du vill fika en stund efteråt.
Du kan även handla på Edsvikens Gelateria.
Specifika detaljer
Intensitet
Låg
Träningsform
Rörlighet, Balans
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år
Aktivitet för olika kön
Alla
Område
Sollentuna
Landsnoravägen 10, 192 51
Landsnoravägen 10, 192 51
Skapad av
Sollentuna Seniorgymnastik (13)
Arrangörsinformation
Sollentuna Seniorgymnastik, SSG erbjuder träning både inomhus och utomhus som är anpassad för dig med fysisk aktivitet på recept. Välkommen till oss i SSG och bli inspirerad av våra ledare och träna på din egen nivå, för att blir starkare på olika plan och må bättre i kroppen. Träning är bra för vår kropp och knopp. För dig som har fysisk aktivitet på recept får du 15% rabatt på terminspriset. Kontakta oss bara via telefon eller mail.
Certifierad
Ja
FaR-ansvarig E-post
anette@sollentunaseniorgymnastik.se
FaR-ansvarig Telefon
070 4400205
Reception
Ej bemannad
FaR-erbjudande
10% rabatt på terminspriset
