Ett inspelat ledarlett flow-pass med fokus på rörlighet och styrka.
Det här passet är utformat i intervaller och involverar övningar med rörlighets-, balans- och styrkefokus. Syftet är att kombinera styrkebaserade övningar med övningar för rörlighet. Övningarna sker ståendes och på golvet. Vid behov kan en stol användas för att “höja upp golvet” för minskad belastning i övningen. För tillgång till detta och mycket mer träning behövs ett medlemskap med tillhörande app hos LongLife Active.

Hur tar jag del av EviBodys FaR-erbjudande?
Vänligen kontakta oss via mail på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. så hjälper vi dig att ta del av erbjudandet. När du tagit del av erbjudandet och loggat in på ditt konto kommer vi steg för steg att guida dig genom tjänsten. Ge dig själv tid för att i lugn och ro läsa våra instruktioner och guider. Du kan gå tillbaka för att läsa våra instruktioner igen genom att klicka på ikonen med ett frågetecken uppe i högre hörnet i din app-vy. EviBody appen finns för iOS och Android.

Varmt välkommen till oss!