Medicinsk Yoga - Mediyoga speciellt anpassad för dig med stress, oro eller nedstämdhet.

I dagens samhälle är stress, oro och nedstämdhet i det närmaste en folksjukdom. Här arbetar vi specifik med yogaövningar som snabbt och effektivt reducerar stress, minskar oro och nedstämdhet. Du uppmanas att under kursens gång träna hemma på egen hand för snabbare och kraftfullare effekt.

Baserad på forskningsstudie som utfördes våren 2011 hos Yogaland – Stockholms Medicinska Yogaklinik tillsammans med Hjälpmedelsinstitutet och Karlstad Universitet.

Tomas Sandehorn som drev forskningsprojektet och som håller kursen utbildar yogainstruktörer och yogalärare i kundaliniyoga och Medicinsk Yoga vid Kundaliniyoga Akademin.
Lärare: Tomas Sandehorn