Beskrivning
Stronger är ett pass där vi arbetar med tyngre styrketräning för hela kroppen. Vi arbetar stationsbaserat i olika block med repetitionsbestämda övningar under tid. På Stronger tar vi ett stort kliv bort från pulsträningen och fokuserar istället på att utföra varje repetition så koncentrerat samt tekniskt korrekt som möjligt. Stronger passar dig som har erfarenhet av styrketräning, för att minimera skaderisken.
45 minuter
45 minuter
Specifika detaljer
Intensitet
Hög
Träningsform
Styrka
Aktivitetsform
Ledarledd
Arrangör/ledare på olika språk
Svenska
Aktivitet för olika målgrupper
Äldre >65 år, Vuxen >20 år
Aktivitet för olika kön
Endast kvinnor
Område
Södermalm, --Stockholm
Torkelknutssonsgatan 41, 11849
Torkelknutssonsgatan 41, 11849
Skapad av
Rosa Skrot Tjejgym AB (13)
Arrangörsinformation
Gym tillägnat tjejer.
Ett unikt gym för tjejer på södermalm i Stockholm.
Vi är ett full utrustat gym som erbjuder gruppträning, Personlig träning och styrketräning i härliga lokaler.
Vi är handikappanpassade och lätt tillgängliga för dig som är rullstolsbunden.
Tränar du hos oss får du alltid låna handduk och vi bjuder på produkter i duschen.
För oss är det viktigt att erbjuda en varm, trygg och inbjudande atmosfär, vårt gym är för alla oavsett träningsvana.
Varmt välkommen till oss
Certifierad
Ja
Hemsida
http://www.rosaskrot.se
FaR-ansvarig E-post
camilla.dymling@rosaskrot.se
FaR-ansvarig Telefon
08- 658 21 00
Reception
Bemannad
Receptionens öppettider
Måndag- Torsdag 06.30-21.00
Fredag 06.30-18.30
Lördag 09.00-16.00
Söndag 10.00-17.00
(Avvikande öppettider kan förekomma, vänligen se hemsidan)
Ordinarie kostnad per tillfälle (kr)
295
Ordinarie kostnad per månad (kr)
795
Ordinarie kostnad per termin (kr)
0
Ordinarie kostnad per år (kr)
9520
Ordinarie kostnad klippkort 10 ggr (kr)
2495
FaR-erbjudande
Obundet månadskort med 3 månaders uppsägningstid för 665 kr/mån. Pt pass (55 min), lån av handduk, all gruppträning och medlemspris på alla våra aktiviteter, ingår. Möjlighet till frysning en månad per medlemsår. Inga start eller medlems -avgifter.
Årskort 7980 kr
Kortet heter Purple Card
Årskort 7980 kr
Kortet heter Purple Card
