PT-ONLINE

När du inte kan eller vill ta dig till ett gym så kan PT-ONLINE hjälpa dig med träning på distans, anpassade efter dina behov, förmågor och möjligheter.

Personlig Träning Online startar alltid med en gratis konsultation via videosamtal, telefon eller chatt.

I samband med detta går vi även igenom ditt FaR recept.

Utifrån detta skapas ett lämpligt tränings- (och eventuellt kost) upplägg till dig som leder dig fram mot dina mål.

Du tränar sedan själv med mer eller mindre täta uppföljningar under FaR receptets tidsperiod där löpande kontakt ingår för uppdatering av program.

Träningsprogram (med video till alla övningar) får du via verktyget ExorLive som är kompatibelt med alla mobila enheter (telefon, läsplatta, dator).

Träningen kan läggas upp helt efter de träningsmöjligheter som du har där du är - från program som kan utföras i hemmet helt utan utrustning till program som använder sig av alla möjligheter som finns i ett välutrustat gym.